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여름철 폭염은 우리의 건강에 큰 위협이 됩니다. 특히, 온열질환은 적절한 대처가 없으면 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 온열질환의 종류와 증상, 예방 방법 및 응급처치 방법을 자세히 소개하여 건강한 여름을 보내는 데 도움이 되고자 합니다. 온열질환의 종류와 증상 온열질환은 일사병과 열사병을 포함합니다. 일사병은 햇볕에 장시간 노출될 때 발생하며, 두통, 현기증, 땀 흘림 등이 주요 증상입니다. 열사병은 체온 조절 기능이 상실되어 체온이 급격히 상승하는 질환으로, 고열, 혼란, 의식 소실 등의 증상이 나타납니다. 이러한 온열질환은 신속한 대처가 필요합니다. 온열질환 예방 방법 온열질환을 예방하기 위해서는 햇볕을 피하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 실외 활동 시 모자나 양산을 사용하고, 시원한 옷을 입는 것이 좋습니다. 또한, 자주 쉬고 몸을 차갑게 유지하는 것도 효과적인 예방법입니다. 에어컨이 있는 실내에서 충분한 휴식을 취하고, 물을 자주 마시는 습관을 들이는 것이 필요합니다. 수분 섭취: 하루에 적어도 2리터 이상의 물을 마셔 충분한 수분을 유지합니다. 갈증을 느끼기 전에 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 카페인이 포함된 음료나 알코올은 피하고, 물, 스포츠 음료 또는 이온 음료를 선택합니다. 적절한 복장: 가볍고 밝은 색의 헐렁한 옷을 입어 몸이 과열되지 않도록 합니다. 모자, 양산 등을 사용해 햇볕을 차단하고, 선글라스를 착용해 눈을 보호합니다. 실내에서 휴식: 가장 더운 시간대인 오후 12시부터 5시까지는 외출을 자제하고, 가능한 실내에서 휴식합니다. 에어컨이 있는 장소에서 시간을 보내거나, 냉방이 가능한 공공 장소(도서관, 쇼핑몰 등)를 이용합니다. 적절한 식사: 신선한 과일과 채소를 포함한 가벼운 식사를 통해 수분과 전해질을 충분히 섭취합니다. 고단백 식품과 뜨거운 음식을 피하고, 신선하고 차가운 음식을 선택합니다. 야외 활동 주의: 불가피하게 야외 활동을 해야 할 경우, 아침이나 저녁처럼 기온이 낮은 시간을 선

농촌진흥청 은 보텍스 튜브(Vortex-tube) 장치를 이용한 농작업용 공기(에어) 냉각조끼를 개발했다. * 보텍스 튜브(Vortex-tube): 압축된 고압의 공기를 고속 회전을 통해 냉기와 열기를 분리하고, 저온의 공기만 냉각처리 장치로 활용한 기술 여름철 농업인은 햇볕이 내리쬐는 야외와 시설하우스 등 고온 환경에서 장시간 작업하는데, 고령이나 기저 질환이 있는 농업인의 경우 열 스트레스에 더 취약해 온열 질환에 걸리거나 위험한 상황에 처할 수 있다. * 농업인이 두통 또는 어지러움으로 농작업 활동을 반나절 이상 중단한 경험은 7~9월(73.2%)에 가장 많이 발생 (2018년 농업인의 업무상 질병 및 손상조사 결과) * 2020년 신고된 온열 질환자는 총 1,078명으로 그중 농림어업종사자가 137명(12.7%) 발생(질병관리청, 2020년 온열 질환 감시체계 운영 결과) 이번에 개발한 에어 냉각조끼는 보텍스 튜브를 통과하면서 차가워진 압축공기(현재 온도보다 15.7도 낮아짐)가 공기관을 통해 의복 안쪽으로 보내져 작업자의 체온 상승을 낮추는 것이다. 에어 냉각조끼를 착용할 경우, 기존 작업복보다 의복 내 온도는 13.8%, 습도는 24.8% 낮아진다. 보텍스 튜브 장치는 화학적 반응 없이 차가운 공기를 만들어 낼 수 있어 농작업 특성에 따라 다양한 형태의 에어 냉각조끼를 만들 수 있는 장점이 있다. 조끼에 연결하는 공기관은 작물생육 특성과 시설 유형에 따라 저상형이나 천장 레일형 중 효율적인 공급방식을 선택할 수 있다. 토마토, 멜론과 같은 수직 재배 작물과 수경재배 작물은 공기관을 바닥으로 연결해 사용하는 저상형을 적용하면 효율적이고, 상추나 참외 등 저상작물은 시설 위쪽으로 레일을 설치한 후 공기관을 연결하는 천장 레일형이 유용하다. 기존 냉각조끼의 경우, 얼음팩이나 팬(Fan) 장치를 조끼 내에 넣는 방식, 물을 조끼 내부에 순환시키는 수랭 냉각방식 등이 적용지만, 에어 냉각조끼는 고압의 차가운 공기를 의복 내로 넣어 온도와 습도를 낮추는 방식으