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날씨 2025년 7월 5일 토요일 오전 5시 기준 기상청 날씨를 알려드립니다. 이른 아침인데도 창문 밖 공기는 이미 후끈합니다. 오늘은 그저 '더운 날'이 아니라, 폭염이 삶에 스며드는 날 입니다. 이 글은 그저 날씨를 전하는 게 아니라, 그 날씨가 당신의 하루에 어떤 영향을 미치는지, 무엇을 해야 하는지에 대해 이야기합니다. 폭염특보: 체감온도 33~35도, 전국 대부분 지역에 발효 중 열대야 지속: 밤사이 기온 25도 이상 유지, 수면 방해 가능성 기온: 아침 최저 24도, 낮 최고 36도 예상 안개 및 강풍: 해안도로·산지 운전 시 시야 저하 유의 ▲ 날씨 2025년 7월 5일 토요일 05시 기상청 발표 오늘 당신의 건강을 위협하는 ‘기온의 숫자’ 체감온도 35도. 이 숫자가 얼마나 위험한지 감이 오시나요? 습도가 높은 오늘 같은 날, 같은 35도도 몸이 받는 열기는 두 배 가까이 증가합니다. 심장, 혈압, 수분조절 능력이 떨어지는 어르신에게는 단순한 더위가 생명을 위협할 수 있어요. 실내에서도 탈수 증상이 시작될 수 있습니다. 오늘 하루 물은 2L 이상 마셔야 합니다. 특히 혼자 계신 부모님께는 꼭 안부 전화 한번 더 주세요. ▲ 폭염 특보현황과 오늘~내일 예상 기온 분포도 열대야, 단지 더운 밤이 아닙니다 열대야는 밤에도 몸이 쉬지 못한다는 뜻입니다. 오늘 밤 기온은 25도 이상 유지될 것으로 보입니다. 수면의 질이 떨어지고, 피로는 다음날로 이어져 집중력 저하, 면역력 약화로 이어지죠. 자기 전에는 에어컨을 1~2시간 예약으로 돌리고, 통풍이 잘 되는 면 소재 잠옷으로 갈아입어야 합니다. 창문을 조금 열어두는 것도 방법입니다. 무엇보다 스마트폰은 잠자기 1시간 전엔 멀리 두세요. 출근길과 외출 시 반드시 확인해야 할 것들 오늘 아침은 서해안과 남해안에 안개가 짙게 깔립니다. 특히 영종대교나 인천대교를 지나는 분들은 시야가 200m 이하로 줄 수 있어요. 출근이나 여행으로 이동하시는 분들은, 반드시 전...

날씨 2025년 7월 3일 목요일 오전 5시 기준 기상청 날씨를 알려드립니다. 본격적인 여름의 한가운데, 오늘은 체감온도 35도에 달하는 폭염이 예고 되어 있습니다. 열대야로 잠 못 이룰 밤이 이어지고, 아침엔 짙은 안개로 교통사고 위험도 높습니다. 지금 당신의 하루는 날씨와 밀접하게 연결되어 있습니다. 전국 대부분 지역 체감온도 33~35도, 폭염주의보 발효 밤사이 열대야로 숙면 어려움, 내일 피로 누적 가능 충남·전남·남해안 짙은 안개, 오전 출근길 위험 주의 수도권·강원 북부 낮 동안 비 소식, 비와 함께 번개 동반 ▲ 날씨 2025년 7월 3일 목요일 05시 기상청 발표 폭염은 뉴스가 아닙니다, 당신의 건강 문제입니다 오늘 12시, 서울에서 초등학생 자녀를 둔 학부모 김 씨는 체감온도 35도 속에서 교문 앞 그늘을 찾아야 했습니다. 폭염특보는 단순한 수치가 아니라, 우리 가족의 건강을 위협하는 현실입니다. 특히 노약자, 영유아는 열사병에 더 취약합니다. 오늘 외출은 꼭 필요한 경우가 아니라면 미뤄주세요. ▲ 폭염 특보현황 및 오늘~내일 예상 기온 분포도 밤에도 식지 않는 열기, 내일의 피로가 됩니다 열대야란 밤새 기온이 25도 아래로 내려가지 않는 현상입니다. 잠을 자도 쉰 것 같지 않고, 집중력이 떨어지죠. 그 결과, 교통사고나 업무 중 실수가 늘어날 수 있습니다. 오늘 밤엔 얇은 잠옷, 미지근한 샤워, 실내 공기 순환으로 수면 환경을 개선해 보세요. 가족의 건강은 밤의 쾌적함에서 시작됩니다. 안개는 단순한 뿌연 배경이 아닙니다 오늘 오전, 남해안과 충남서해안 일부 구간은 가시거리 200m 이하의 짙은 안개가 낄 예정 입니다. 이슬비를 동반할 가능성도 있습니다. 특히 출근길 다리를 건너거나 터널 진입 시엔 시야가 급격히 줄 수 있어요. 평소보다 10분 일찍 출발하고, 안개등은 반드시 켜고, 감속 운전해 주세요. 작은 습관이 큰 사고를 막습니다. ▲ [날씨] 7월 초에 초열대야…나흘째 ‘잠 못 드는 밤’ / SBS 8뉴...

날씨 2025년 6월 29일 일요일 오전 5시 기준 기상청 날씨를 알려드립니다. 휴일인 오늘, 무심코 외출을 계획하고 있다면 잠깐만 멈춰보세요. 오늘의 기온은 숫자 이상의 의미를 가집니다. ‘내 하루의 안전과 직결되는 경고’가 포함되어 있습니다. 남부지방 체감온도 33도 이상, 일부 지역은 35도 초과 예상 강원북부·경기북동부에는 오전 중 비, 오후에는 소나기 가능 짙은 안개와 도로 미끄러움 주의, 특히 해안·교량·산간 지역 내일·모레 전국 소나기 예보, 오늘 외출이 더 나을 수도! ▲ 날씨 2025년 6월 29일 일요일 05시 기상청 발표 왜 오늘 날씨를 그냥 넘기면 안 되는가? ‘덥다’라는 말로는 부족합니다. 남부 일부는 체감온도 35도를 넘는 폭염이 예보 됐습니다. 이는 단지 땀나는 정도가 아니라, 노약자와 어린이에게 ‘생명 위험’ 수준입니다. 실제로 2023년 여름 전국 온열질환자는 1,700명을 넘었고, 그중 절반 이상이 바로 이런 날씨에 발생했습니다. ▲ 오늘~모레 예상 기온 및 오늘~내일 강수지역 분포도 오늘 이 날씨가 나에게 주는 진짜 영향은? 기온보다 중요한 건 ‘내 몸이 어떻게 반응하느냐’입니다. 더위 속에서 내 몸은 수분을 빼앗기고, 판단력은 흐려집니다. 아이들은 갑작스럽게 지치고, 반려동물은 집에서도 더위에 숨이 찹니다. 안개 짙은 새벽 도로는 작은 부주의에도 대형 사고로 이어집니다. 이건 단순 날씨가 아닙니다. 생활의 리스크입니다. 오늘 나는 무엇을 준비해야 할까? 외출은 오전 11시 이전으로 마무리하세요. 오후엔 무더위와 소나기가 겹칠 수 있습니다. 생수 1병을 항상 휴대하고, 모자와 양산은 필수입니다. 창문은 햇빛 반사용 커튼으로 차단하고, 차량 내부 온도도 사전 점검하세요. 아이·노약자 외출은 꼭 실내 위주로. 기상청 폭염특보 도 꼭 체크하세요. ▲ [날씨] 남부 중심 무더위와 열대야…중부 일요일까지 비 [뉴스7] 앞으로의 날씨 전망 내일(6/30)과 모레(7/1)은 소나기가 전국 대부분 지역에 ...