날씨 2025년 7월 2일, 밤낮없는 폭염! 열대야 이렇게 대비하세요
날씨 2025년 7월 2일 수요일 오전 5시 기준 기상청 날씨를 알려드립니다. 한여름 무더위가 절정에 다다르며, 밤낮 없는 고온 현상과 더불어 ‘열대야’가 일상 에 들어왔습니다. 가벼운 옷차림에도 땀이 줄줄 흐르고, 밤잠 설치는 날이 잦아지는 요즘, 날씨는 단순한 정보가 아니라 우리 삶의 리듬을 바꾸는 요소입니다. 전국 대부분 지역 폭염특보, 최고체감온도 33도 이상 수도권, 강원내륙, 경상내륙 소나기 가능성 밤사이 열대야 지속, 실내 온도 조절 필수 짙은 안개로 가시거리 200m 미만, 교통안전 유의 ▲ 날씨 2025년 7월 2일 수요일 05시 기상청 발표 이 무더위는 왜 주의해야 할까요? 폭염이 위험한 이유는 단순히 더워서가 아닙니다. 우리 몸의 체온 조절 능력을 무너뜨려 열사병, 탈수, 심지어 심정지까지 일으킬 수 있기 때문입니다. 특히 어린이, 노약자, 임산부에게는 치명적일 수 있습니다. 오늘 하루, 무더위를 그저 ‘더운 날씨’로 넘기지 말고, 건강에 영향을 줄 수 있는 위협으로 인식해야 합니다. ▲ 폭염 특보현황과 오늘~모레 예상 기온 및 오늘 예상 강수지역 분포도 실생활에 어떤 영향을 줄까요? 밤새 기온이 25도 이상 유지되는 열대야 속 에 숙면을 취하지 못하는 분들이 많습니다. 선풍기와 에어컨을 적절히 활용하고, 찬물 샤워나 수건을 활용한 쿨링도 도움이 됩니다. 외출이 필요한 경우, 햇볕이 가장 강한 오후 2~5시는 피하고, 땀이 마르지 않도록 흡습성 좋은 면 소재 옷을 입는 것이 좋습니다. 물은 목마르기 전 미리 드셔야 합니다. 오늘 하루 어떻게 보내면 좋을까요? 출근길에는 우산과 함께 통기성 좋은 운동화를 신으세요. 소나기가 예고된 만큼, 슬리퍼는 미끄럼 위험이 있습니다. 차량 운전 시엔 안개로 인한 시야 확보가 어렵기 때문에 전조등을 켜고, 감속 운전하세요. 농작업이나 야외 공사 현장에서는 장시간 활동을 피하고, 시원한 장소에서 자주 휴식을 취해야 합니다. ▲ [날씨] 7월 첫날도 ‘열대야’…전국 폭염특보 확대...
