2020년 1월 수·출입 현황(잠정치)

2020년 1월 수·출입 현황(잠정치)

2020년 1월 설날명절 조업일수 감소(-2.5일)로 수출은 433억 달러, 수입은 427억 달러를 기록하며, 전년 동기 대비 수출은 △6.1%(조업일수 고려한 일평균수출액은 4.8% 증가), 수입은 △5.3% 감소한 것으로 나타남(무역수지 96개월 연속 흑자).

* 조업일수(2019)24일,(2020)21.5일로 2.5일 감소
* 일평균수출액[(2019.1.)19.2,(2020.1.)20.2억달러]


출처: 관세청


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영양소 섭취기준을 통해 보는 한국인 영양소 섭취 현황

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보건복지부 는 국민의 건강증진에 필요한 영양소 40종에 대해 2020 한국인 영양소 섭취기준’을 제·개정하여 배포하였다. * ‘영양소 섭취기준’이란? 국민의 건강증진과 만성질환 예방에 도움이 되는 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취수준을 제시. 개인의 식사계획 뿐만 아니라 급식관리, 국가 식품영양정책, 식품산업 등 다양한 분야에서 활용 2020 한국인 영양소 섭취기준’은 국민의 건강증진 및 만성질환 예방을 위한 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취 수준을 제시한 것으로, ｢국민영양관리법｣에 근거하여 2015년 국가 차원에서 처음 제정한 이후 개정작업을 통해 마련되었다. * 「국민영양관리법」제14조는 보건복지부장관이 한국인 영양소 섭취기준을 매 5년 주기로 제·개정하여 발표 및 보급하도록 규정 2020 한국인 영양소 섭취기준’에서는 각 영양소별 기능, 한국인의 섭취 실태, 연령별·성별 섭취기준, 영양소별 주요 급원식품 등을 제시하고 있어, 균형 잡힌 식생활을 위해 활용할 수 있다. 특히 이번 섭취기준에서는 비만·당뇨·심혈관계질환 등 만성질환의 증가 추세를 고려하여 만성질환 위험 감소를 위한 새로운 영양소 섭취기준인 ‘만성질환 위험감소를 위한 섭취량’을 제시하였다. ‘만성질환 위험감소를 위한 섭취량(CDRR : Chronic Disease Risk Reduction intake)’이란 건강한 인구집단에서 만성질환의 위험을 감소시킬 수 있는 영양소의 최저 수준의 섭취량이다. 이 기준보다 영양소 섭취량이 많은 경우, 섭취를 줄이면 만성질환의 위험도를 낮출 수 있다. 19-64세 성인의 나트륨 만성질환위험감소섭취량은 2,300mg/일로, 현재 나트륨 섭취량이 2,300mg/일보다 많으면 만성질환 위험을 낮추기 위해 섭취량을 줄일 것을 권고한다. 한국인의 평균 나트륨 섭취량은 3,255mg/일(2018년 기준)으로 ‘만성질환 위험감소를 위한 섭취량’에 비해 매우 높은 수준이므로 섭취량을 줄일 필요가 있다. 2020 영양소 섭취기준으로 알 수 있는 한국인의 주요 영양소 섭취 현
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봄철에는 영양소가 풍부한 ‘숭어’와 ‘해조류’를 맛보세요

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해양수산부는 매달 국민들이 건강한 수산물을 쉽게 접할 수 있도록 이달의 수산물을 선정하고 있습니다. 2020년 4월에는 숭어와 해조류가 선정되었습니다. 숭어는 철분과 비타민이 풍부한 회귀성 어종으로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 해조류는 식이섬유와 무기질이 풍부하여 변비 예방과 피를 맑게 하는 데 도움을 줍니다. 이번 글에서는 숭어와 해조류의 특징과 건강 효능, 그리고 해양수산부의 특별 할인행사에 대해 자세히 알아보겠습니다. 숭어의 특징과 건강 효능 숭어는 전 세계적으로 분포하는 회귀성 어종으로, 우리나라에서는 주로 10월에서 2월 사이에 먼 바다로 나가 산란하고 봄이 되면 돌아옵니다. 숭어는 철분이 풍부하여 조혈작용을 돕고 빈혈 예방에 효과적입니다. 또한, 비타민 B군 중 나이아신이 많아 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 예방에 도움을 줍니다. 불포화지방산인 DHA와 EPA도 풍부하여 심혈관 건강에 이롭습니다. 숭어를 꾸준히 섭취하면 혈액 순환과 전반적인 건강 개선에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 해조류의 종류와 건강 효능 해조류는 바다에 서식하는 다세포 식물로, 광합성을 통해 성장합니다. 해조류는 크게 갈조류, 홍조류, 녹조류로 나뉘며, 우리나라에서 주로 소비되는 해조류로는 김, 미역, 다시마, 파래, 톳 등이 있습니다. 해조류는 알칼리성 식품으로 단백질, 당질, 비타민, 무기질이 풍부하여 혈액을 맑게 하고 변비 예방에 효과적입니다. 특히 식이섬유가 풍부하여 장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 해조류를 일상 식단에 포함시키면 다양한 영양소를 섭취할 수 있어 건강 유지에 좋습니다. 해양수산부의 특별 할인행사 해양수산부는 국민들이 제철 맞은 숭어와 해조류를 저렴하게 즐길 수 있도록 4월 16일부터 22일까지 롯데마트 120개 지점에서 10~20% 특별 할인행사를 진행합니다. 또한, 우체국 쇼핑몰과 피쉬세일에서도 숭어와 해조류를 최대 20% 할인된 가격으로 판매합니다. 이번 행사를 통해 신선한 수산물을 합리적인 가격에 구매할 수 있어 많은 소비자들
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LG전자, 빌트인 고압 스티머 탑재 ‘올 뉴 스타일러’ 출시

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LG전자가 2024년 1월 8일, 빌트인 고압 스티머를 탑재한 ‘올 뉴 스타일러’를 출시했습니다. 셔츠 구김도 손쉽게 다릴 수 있는 핸디 스티머와 더 강력해진 무빙행어 등을 탑재한 것이 특징입니다. 빌트인 고압 스티머로 셔츠 구김도 한 번에 올 뉴 스타일러는 스타일러 최초로 내부에 핸디형 스팀 다리미인 ‘빌트인 고압 스티머’를 갖추고 있습니다. 기존 스타일러는 의류의 구김 완화에 효과가 있었지만, 셔츠의 구김까지는 완벽하게 제거하기 어려웠습니다. 그러나 올 뉴 스타일러는 빌트인 고압 스티머를 통해 셔츠의 구김도 손쉽게 다릴 수 있습니다. 빌트인 고압 스티머는 1분에 최대 120L의 고압 스팀을 분사합니다. 이는 기존 스타일러의 3배에 달하는 양입니다. 덕분에 셔츠의 구김을 빠르고 효과적으로 제거할 수 있습니다. 다이내믹 무빙행어로 의류 관리 강화 올 뉴 스타일러는 LG 스타일러의 독자 기술인 무빙행어를 다이내믹 무빙행어로 업그레이드했습니다. 기존 무빙행어는 좌우로만 움직이며 먼지를 털어줬는데, 다이내믹 무빙행어는 제자리에서 회전하는 트위스트 모션이 추가돼 더욱 섬세하고 강력하게 의류를 관리해줍니다. 미세먼지코스는 옷을 1분에 최대 200회 털어주던 것 대비 350회까지 털어줘 바람만으로 제거하기 어려운 미세먼지를 골고루 없애줍니다. 기타 주요 특징 올 뉴 스타일러는 스타일러의 핵심 부품인 컴프레서 및 유로 개선을 통해 효율을 한층 더 높였습니다. 표준살균코스는 79분에서 64분으로, 표준코스는 35분에서 29분으로 작동시간이 줄었습니다. 에너지 사용량도 표준코스 기준 377Wh에서 350Wh로 약 7% 저감했습니다. 신제품은 제품 안팎의 공기를 자동으로 순환시키는 자동 환기 시스템을 적용했습니다. 스타일러를 열지 않아도 내부에 남은 습기를 제거합니다. 제습 기능은 더욱 편리해졌습니다. 문을 열고 제습을 했던 기존과는 달리 문을 닫은 채로 제습이 가능합니다. 하루 최대 10리터까지 제습해 스타일러가 설치된 드레스룸 등을 쾌적하게 합니다. 바지관리기는 바지를 걸기
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