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날씨 2025년 7월 2일 수요일 오전 5시 기준 기상청 날씨를 알려드립니다. 한여름 무더위가 절정에 다다르며, 밤낮 없는 고온 현상과 더불어 ‘열대야’가 일상 에 들어왔습니다. 가벼운 옷차림에도 땀이 줄줄 흐르고, 밤잠 설치는 날이 잦아지는 요즘, 날씨는 단순한 정보가 아니라 우리 삶의 리듬을 바꾸는 요소입니다. 전국 대부분 지역 폭염특보, 최고체감온도 33도 이상 수도권, 강원내륙, 경상내륙 소나기 가능성 밤사이 열대야 지속, 실내 온도 조절 필수 짙은 안개로 가시거리 200m 미만, 교통안전 유의 ▲ 날씨 2025년 7월 2일 수요일 05시 기상청 발표 이 무더위는 왜 주의해야 할까요? 폭염이 위험한 이유는 단순히 더워서가 아닙니다. 우리 몸의 체온 조절 능력을 무너뜨려 열사병, 탈수, 심지어 심정지까지 일으킬 수 있기 때문입니다. 특히 어린이, 노약자, 임산부에게는 치명적일 수 있습니다. 오늘 하루, 무더위를 그저 ‘더운 날씨’로 넘기지 말고, 건강에 영향을 줄 수 있는 위협으로 인식해야 합니다. ▲ 폭염 특보현황과 오늘~모레 예상 기온 및 오늘 예상 강수지역 분포도 실생활에 어떤 영향을 줄까요? 밤새 기온이 25도 이상 유지되는 열대야 속 에 숙면을 취하지 못하는 분들이 많습니다. 선풍기와 에어컨을 적절히 활용하고, 찬물 샤워나 수건을 활용한 쿨링도 도움이 됩니다. 외출이 필요한 경우, 햇볕이 가장 강한 오후 2~5시는 피하고, 땀이 마르지 않도록 흡습성 좋은 면 소재 옷을 입는 것이 좋습니다. 물은 목마르기 전 미리 드셔야 합니다. 오늘 하루 어떻게 보내면 좋을까요? 출근길에는 우산과 함께 통기성 좋은 운동화를 신으세요. 소나기가 예고된 만큼, 슬리퍼는 미끄럼 위험이 있습니다. 차량 운전 시엔 안개로 인한 시야 확보가 어렵기 때문에 전조등을 켜고, 감속 운전하세요. 농작업이나 야외 공사 현장에서는 장시간 활동을 피하고, 시원한 장소에서 자주 휴식을 취해야 합니다. ▲ [날씨] 7월 첫날도 ‘열대야’…전국 폭염특보 확대...

날씨 2025년 7월 1일 화요일 오전 5시 기준 기상청 날씨를 알려드립니다. 전국적으로 체감온도 33℃ 이상의 폭염이 예보 되어 있어, 가벼운 반팔과 통풍이 잘 되는 옷차림이 필요하며, 외출 시에는 모자나 양산으로 햇볕을 차단하는 것이 좋겠습니다. 전국 대부분 지역 체감온도 33℃ 이상, 일부는 35℃ 내외 폭염 지속 수도권과 내륙에 오전까지 비, 전국 곳곳 오후 소나기 가능성 열대야 예상되며 수면 질 저하 우려, 야외 활동 자제 권장 ▲ 날씨 2025년 7월 1일 화요일 05시 기상청 발표 폭염은 수치가 아니라 생존의 문제입니다 오늘 날씨는 단순히 ‘덥다’로 표현하기엔 부족합니다. 체감온도 33~35도는 땀이 증발하지 않아 체온 조절이 안 되는 수준 입니다. 나도 모르게 피로감이 쌓이고, 열사병 위험이 높아지는 ‘신체 경고 구간’이죠. 단순히 에어컨 틀기보다, ‘몇 시에 움직일 것인지’, ‘언제 쉬어야 할지’를 미리 계획하세요. ▲ 폭염 특보현황과 오늘~모레 예상기온 및 오늘 예상 강수지역 분포도 열대야는 오늘 밤 잠 못 드는 이유가 됩니다 오늘 밤도 최저기온이 25도 이상으로 올라 열대야가 예상 됩니다. 특히 중장년층과 아이, 수험생이 있는 가정은 수면 환경 관리가 필수입니다. 창문을 열기보다 선풍기+제습기 조합이 효과적이며, 얇은 이불보다 땀 흡수가 잘되는 침구로 교체하는 것이 좋습니다. 비는 스쳐가지만, 소나기는 언제든 갑니다 오전 중 수도권과 강원산지에 약한 비가 지나고, 오후부터는 전국 곳곳에 소나기가 예보 되어 있습니다. 이 비는 정체전선이 만들어낸 국지성 강수로, 지역별로 5mm에서 40mm까지 차이가 큽니다. 하늘이 흐리면 꼭 우산 하나 챙기세요. 특히 등·하교 시간, 퇴근길에 갑작스런 비에 대비해야 합니다. ▲ [날씨] 서울 첫 폭염주의보…한밤에도 ‘열대야’ 불청객 / SBS 8뉴스 / YTN 내일과 모레도 계속되는 무더위… 대책은? 2~3일도 27~35도 사이의 고온이 계속 되며, 낮 동안 열기는 해를 가...